高鐵初體驗

第一次搭高鐵感覺很新鮮，雖然因不熟悉而有點慌亂，但總也是順利完成這趟差勤!

感覺像是 50 歲的身體

今天又上了瑜珈課，讓我汗如雨下，也讓我覺得身體的狀況很差，於是回到家之後，再做個扶地挺身，我居然只能做到 30 下而已，再也撐不起來了，怎麼這麼爛捏......

瑜珈初體驗

最近老是覺得一直沒什麼活力、筋骨僵硬，想做些改善，看到年輕的同事們都有在學瑜珈，於是今天就帶運動服去觀摩一下。瑜珈老師還特別體諒我這位新同學，沒有練習很難招式，不過我沒兩下就不行了，汗水一直不停的流下來，站也站不穩，再看看別人好像都很厲害的樣子，只好再硬撐下去!，在電視上看別人做好像很簡單，親身體驗後才覺得真的很累人 !

九重葛 (Paper Flower,Bouqainvillea) 高壓法

說起對『九重葛』的繁殖，應該說是到多年前到台北的建國花市買了一盆『台北紅』品種開始，記得買時盆子裡有三株種在一起，回到南投時預以分植，南投的好天氣，讓這三株一直長得很好，直至有一次化學肥料下得太重，有兩株紛紛掛點，非常懊惱，為了不讓這其斷種，於是到書店找很多相關的園藝書籍研究如何繁殖，剛開始以『扦插法』繁殖，但由於氣候不對及土壤等因素，效果不佳!最後以成功率最高的『空中高壓法』為我最拿手的項目!今天有點空檔，就再高壓了幾個，順便為大家介紹整個過程。


一、所需工具:
1.美工刀
2.剪刀
3.棉紗手套(防割、刺傷)
4.綁線
5.透明塑膠袋(割除底部，以利套入)
6.開根粉(園藝行有在賣，一罐約 NT$100元)
7.泡溼的水草


二、操作歩驟
1.選定要高壓的枝條及區域(紅色長方形區域)

2.環狀剝皮造成傷口

3.套上塑膠袋，並均勻填入溼水草


4. 於傷口處放入開根粉
5.完整包覆傷口處後完成

(夜光九重葛)

高壓後置放於陰涼無陽光直射處，每星期充份澆溼盆部，並注意包覆之水草是否過份乾燥且適時給以補水。約五個星期後(冬季約八個星期)即可看到傷口癒合處發根盤出於水草中，此時即可視根系生長情行評估採收。